마사지란? 합법 안마원 찾기. 타이 마사지, 아로마 오일 마사지, 핫스톤 마사지 개념, 비교, 추천.

마사지란? 합법 안마원 찾기. 타이 마사지, 아로마 오일 마사지, 핫스톤 마사지 개념, 비교, 추천.

 

"한국에서 합법 안마원을 찾으시는 분"

또는

"외국에서 마사지를 받을 예정인데 어떤 마사지를 받을지 고민 중이신 분"

에게만 이 포스팅을 권장합니다.

 

한국에서는 맹인에게만 발급된 '안마사자격증'을 갖고 있는 '안마사'가 운영하는 곳만 합법이기 때문에 그 외의 마사지를 받으시려는 분들에게는 이 블로그를 추천하지 않습니다.

 

 

 

마사지란?

마사지란?

일련의 신체적 자극을 통해 뭉친 신체 일부 또는 전신의 근육을 푸는 일련의 행위

 

즉, 누르기, 문지르기, 비틀기 등의 행위를 통해 뭉친 신체의 일부 또는 전신의 근육을 풀고 긴장을 완화시키는 행위를 뜻한다.

 

 

 

 

 

 

 

합법 안마원 찾기

 

한국에서는 2022년 법령에 의거하여 맹인 (시각장애인) 안마사의 마사지 영업을 제외한 비장애인들의 마사지 영업은 대한민국에서 불법이다.

 

한국에서 합법적인 '안마'는 전문기관에서 수련을 받고 '안마사자격증' 가진 '안마사'만 영업을 할 수 있다.

 

아 '안마사자격증'은 시각장애인들에게만 발급되므로 비장애인의 무자격 안마행위는 모두 불법이다.

 

불법이 아닌 합법 안마샵을 찾기 위해서는 사단 법인 대한안마사협회를 통해 합법 안마소를 찾을 수 있다.

 

대한안마사협회

 

상단의 메뉴에서 커뮤니티 > 우리동네 안마원 찾기 로 들어가서 주변의 안마원을 가면 된다.

 

가장 간단하게 OO마사지로 되어있는 곳은 대부분 불법이므로 참고하는 것이 좋다.

 

 

 

 

 

 

 

타이 마사지

 

타이 마사지

타이 마사지란 스트레칭과 마사지가 조화된 태국 전통 마사지이다.

 

타이 마사지는 오일을 사용하지 않고 스트레칭과 마사지가 조화된 방식이다.

 

상하체 마사지 비율을 3:7로 진행하고 발, 종아리, 골반 등 하체 전체의 긴장과 근육을 풀고 싶다면 타이 마사지를 추천한다.

 

아로마 오일 마사지와 달리 움직임을 요구하는 스트레칭을 같이 병행하기 때문에 대근육과 뼈 근처에 있는 소근육들도 함께 풀어주고 싶으신 분들에게도 추천한다.

 

마사지는 문지르기, 누르기 등과 같이 우리가 아는 일반적인 방식에 주짓수 기술에서 사용될 법한 꺽기 같은 스트레칭 방식이 같이 진행된다.

 

또한 직접 받아본 경험 상 아로마 오일 마사지보다 압도 더 강했다.

 

따라서 이런 분들에게 추천한다.

 

"스트레칭도 함께 받고 싶어요"

 

"하체에 피로가 많이 쌓이는 스타일이에요. 하체에 뭉친 근육들을 풀고싶어요"

 

"대근육과 소근육들을 함께 풀고싶어요"

 

"압이 좀 강했으면 좋겠어요"

 

 

 

 

 

 

 

아로마 오일 마사지

 

아로마 오일

아로마 오일 마사지란 오일 등을 바른뒤 부드럽게 문지르는 마사지이다.

 

독소 제거, 심신 안정, 신진대사 촉진 등의 효과를 볼 수 있는 마사지이다.

 

내가 선호하는 향의 오일을 선택하여 마사지를 받을 수 있기 때문에 마사지 중에 향으로 인한 심신 안정도 느낄 수 있다는 장점도 있다.

 

아로마 오일 마사지는 타이 마사지와 달리 정적인 마사지이다.

 

부드러운 압으로 진행되기 때문에 피부가 예민하거나 마찰이 있을 때 피부에 큰 통증을 느끼는 분들에게 추천한다.

 

또한 오일을 통해 부드럽게 진행되기 때문에 심신 안정에 큰 도움을 주어 아로마 오일 마사지를 받는 중에 잠에 드는 분들이 꽤 많다.

 

따라서 이런 분들에게 추천한다.

 

"마사지를 부드럽게 받고 싶어요"

 

"마사지를 받으며 자고 싶어요"

 

"요즘 스트레스가 너무 많아요. 부드러운 압으로 힐링하며 쉬고 싶어요."

 

"대근육들이 많이 뭉쳐있는 편이에요. 큰 근육들들 풀고 싶어요"

 

 

 

 

 

 

 

핫스톤 마사지

 

핫스톤 마사지

핫스톤 마사지의 공식 명칭은 지열 요법이다.

 

말 그대로 미리 가열된 돌을 피부에 올려 근육 긴장을 완화하고 연한 조직을 복구하는 방식이다.

 

마사지사가 가열된 돌을 몸에 올려 놓거나 비벼서 사용하는 특수 마사지이다.

 

타이 마사지와 아로마 오일 마사지는 주로 시원환 환경에서 진행되지만 핫스톤 마사지는 시원환 환경에서 따뜻한 돌을 올려 몸을 따뜻하게 하는 요법이기 때문에 면역력을 높이는데도 효과가 있는 마사지이다.

 

습진, 발진, 건선 등 피부에 질환이 있는 분들에게는 비추천하는 마사지이다. 

 

이런 분들에게 추천한다.

 

"몸을 따뜻하게 지지고 싶어요"

 

"요즘 몸이 너무 차요. 몸을 좀 지지고 싶어요"

 

"마사지는 받고 싶은데 오한에 걸려서 추운 곳에서 마사지 받기에는 부담스러워요"

 

"면역력이 너무 떨어진 것 같아요. 면역력을 좀 키우고 싶어요"